桑拿浴：并非人人皆宜

时下，桑拿浴室在我国的大小城市已很普遍。在门庭若市的桑拿洗浴场所，人们常会看到这样的广告：桑拿洗浴、活络通经、排除体毒、减肥健身、医治百病、老少皆宜等等。桑拿浴真有如此效果吗？

其实，并不尽然。据医学专家介绍，桑拿浴作为一种较为先进和高档次的洗浴方式，虽然能够促进机体的血液循环，加速机体的新陈代谢，对解除疲劳、养生保健有一定作用，但其通过排汗等方式祛除的体内垃圾和毒素的数量是很有限的，并不能也不可能达到医治百病的效果；相反，如果洗浴者身体状况欠佳，洗浴方法不当，甚至还会带来严重的意外伤害。为此，专家告诫人们，在洗浴时必须掌握正确的方法，有下列情形之一者不宜洗桑拿浴。

心脏病患者洗桑拿浴时，由于体力消耗较大，血液循环加剧，从而加重了心脏的负荷，容易造成供血不足，出现心力衰竭等危重征象。

脑血栓或高血压患者由于外部强烈的热刺激，会使人体内血流加速，血液对血管的压力骤增，当血流通过某些病变部位时，极易造成血管破裂而发生意外。

癫痫病患者由于癫痫病患者发病通常与大脑缺氧或是与体内某些运行机制紊乱有关。而洗桑拿浴时，大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打破，极易造成暂时性的机能紊乱，从而诱发癫痫病发作。

孕妇洗桑拿浴，由于大量排汗，体内微循环速度加快，心脏负担加重，会出现脑部供血不足而发生昏厥现象。高月龄孕妇尤应注意。

酗酒者大量饮酒后会使神经系统的支配功能显著下降，此时若立即洗浴，在酒精的作用下，不但会形成更大的排汗量致人失水虚脱，还易造成神经系统障碍而发生不良后果。

体质虚弱的老年人体质虚弱的老年人、大病初愈者及儿童，耐受热刺激的能力有限，也不宜洗桑拿浴。